今日は、デトックス日。腸内をキレイにしよう。 食生活の乱れ、食べたいものを我慢しないで食べてしまう自分の意思の弱さ。 ここ三日間でラーメンも、肉まん、ピザまんも食べました。反省は1パーセントくらいしたので、そんな時はデ…