食物繊維を摂って良質なウンチ出して、約1年で体重と体脂肪落としてってどんなものを食べているのか？ あの食材はいい、この食材はいいと紹介しているけど実際何作ってるのか。 おそらく実際に作って食べているものを見てみれば、自炊…

ついに水産の缶詰不動の一位○○を抜いた！ 魚の缶詰といえば、まず浮かんでくる絶対的な王者 それは… ツナです！！！ ツナといえば、ツナマヨのおにぎりは鉄板ですし、コンビニでも売れ筋不動の地位を築いており、大人も子供も大好…

炭酸水を毎日飲んでいます。炭酸水を飲み始めて約5年ほどになります。炭酸水はダイエットになるの？炭酸水の効果、効能と、重曹水を組み合わせた、毎日続いてる自作ドリンクの紹介です。 炭酸水の効果効能はダイエットや疲労回復効果は…

太ってしまったイケメンサッカー部員のぽっこりお腹の話 ダイエットが続かない。そんなのはもう何十回通った道。 普段、自分が何を飲んでいるか意識したことはありますか？ ダイエットを始める前は、コンビニや自動販売機で美味しそう…

男でもアラサーでもタピオカドリンクくらい飲みます。人権的に許されるのであれば。ゴンチャは鬼混みでいつも入らないで、行ってみたいのですが野郎のみで入るのはキツイわな。 女子がラーメン二郎に並ぶ的なハードルの高さを感じる。 …

お茶や水など、飲み物に気を遣っていますか？飲み物を飲まない日はない。だからこそ、普段一番摂取する飲み物には気をつけたいですよね。 一般的にジュースでなければ、緑茶、水、コーヒー、紅茶。この辺が一般的でしょう。 機能性の緑…

イケメンで細マッチョの男子。肌どれだけきれいなんだ？な女性。同じ人間なので、そんな人たちも間食は基本してます。男性からみた女性の人、女性からみた男性の人。見る観点は違うとは思うんですけど、女性であれば単純に肌がキレイだっ…